ประโยคไม่ชอบ ที่คนชอบถามคุณคืออะไร!!

ไปต่อในที่นี้ หมายถึง ปล่อยขายต่อ/ให้ต่อ ในราคาไม่กี่ร้อยบาท พอได้มั้ยคะ? (ก็รู้ว่าสมัยนี้เขาใช้โปรแกรมเขียนแบบแล้ว ไม่มานั่งใช้มือเขียนกันหรอก แต่เผื่อมีคนในสัก 1% หยิบไปใช้) ขออภัยในความที่มันเหลื

คนขี่น้ำหนักประมาณ90 เวลาขับรู้สึกรอบขึ้นสูงแล้วแต่รถไม่วิ่ง เกียร์5-6 อื้อๆ ตอนนี้ใส่สเตอร์ 14-36​ เรื่องคลัชยังใช้งานได้ปกติครับ พึ่งทำใหม่ๆ หรืออาจจะเกิดจากสาเหตุอื่นๆ

มหากาพย์ขอคลิปเสียง: ขอแค่นิดเดียว แต่ 90 วันผ่านไปก็ยังไม่มี… หรือคลิปนี้มันไม่มีอยู่จริง? 🤔 สวัสดีครับชาวพันทิป วันนี้มาเล่าเรื่องที่เจ็บจริง เกลียดจริง แต่ก็อดขำไม่ได้ — เรื่องราวของผม

พอดีผมไปฟังจากหมอท่านนึงในยูทูปมา พอดีเขาบอกว่าคนที่ทำ Hiit ส่วนใหญ่จะมีกล้ามเนื้อที่ชัด และขึ้นไวกว่าคนที่ออกแบบลดไขมันเรื่อยๆแบบ liss จริงไหมครับ พอดีโปรแกรมผมคือ ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง 4 ครั้งต่

เราสนใจ กายออกกำลังกายเเบบนี้ เพราะเห็นกระทู้ต่างๆใน พันทิป ไปเเล้ว เราเริ่มปฏิบัติจริง ระดับ Alpha week1 ผ่านไป ผลปรากฎว่า น้ำหนักลด 3 ขีด เเต่ที่ตื่นเต้นกว่านั้น เเต่ก่อนพุงปลิ้นค่ะ น้ำหนัก 71.8

สวัสดีครับ ผมเริ่มอยากปั้นหุ่นให้มันดูดีขึ้นครับ ที่บอกไว้ว่าสูง188 นน60กก อันนี้วัดล่าสุดแล้วครับ ผมรู้สึกไม่มั่นใจมากๆ ที่พอรู้คือตัวเองทานโปรตีนไม่ค่อยถึง และกินข้าวน้อย อยากรู้ว่า ต้องเริ่มกินยังไ

คือ ตอนอายุ 16 ผมเคยสูง 172 หนัก 65 แล้วพอไม่สบาย เป็นซึมเศร้าและก็มาเป็น ไบโพร์ล่า ก็ไปๆ มาๆ 10 ปีมานี้หนักตั้ง 85 ก็เลยอยากจะถามว่า ส่วนสูงกับน้ำหนักผมควรจะเท่าไหร่ดีครับ จะพยายามกลับไปหนักเท่าเดิ